小编推荐：

Blume 超级食物拿铁蓝色薰衣草色调平衡、镇静、柔和，可舒缓焦躁，帮助您在睡前放松身心。薰衣草被称为天然的焦虑缓解剂，几个世纪以来一直被用来帮助镇静思绪，提高睡眠质量。小酌一口，然后开始睡个好觉。

制作方法：热拿铁：将 1 袋与少量开水混合。加糖调味（我们喜欢枫糖浆）。在上面倒上您最喜欢的热泡沫牛奶，然后享用！

冰拿铁：将 1 袋与少量开水混合。加糖调味（我们喜欢枫糖浆）。倒在冰块上，上面倒上您最喜欢的牛奶。搅拌并享用！
也可以添加到您的咖啡、冰沙、酸奶碗甚至烘焙食品中，为超级食物增添风味。

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